14.päivä, -6,4 kg

Joka aamu puntarilla käyminen yllättää yhtä paljon. Edelleen paino laskee lähes joka päivä! 

Huomenna olisi seuraava annoksen nosto 1,8 mg:aan. Ajattelin taas tehdä samoin kuin viimeksi, ensin 1,5:een ja seuraavana päivänä 1,8:aan. Pohdin, että kyllä lääkärit ja tutkijat ovat oikeasti tienneet, mitä tekevät, kun tuo annoksen nosto tuntuu osuvan aina sellaiseen hetkeen, ettei lääkkeen vaikutus enää tunnu niin vahvana. Toisaalta olisi kiva, jos pienempi annos tehoaisi, silloin säästyisi vähän rahaa. Mutta sitten taas, uskaltaako riskeerata poikkeamalla ohjeista, kun on näin hyvä tahti päällä?

Tänään huomasin ajatuksissani ottavani päivällistä liikaa lautaselle, puolet riisistä ja kanakastikkeesta jäi lautaselle, salaatit napsin sitkeästi kaikki.

Olisi kyllä mukava lukea kommenttejanne, oletteko aloittaneet itse Saxendan tai Ozempicin ja jos, niin miten Teillä menee?

13.päivä, -6,3 kg

Olipa yllätys, että eilisten kyläilyjen jälkeen paino oli kuitenkin laskenut! Tänään oli suunnitelmissa käydä vesijuoksemassa parin vuoden tauon jälkeen! Vesijuoksu meni mukavasti, urheilun jälkeen rentoutumista höyrysaunassa ja kahvi ja sämpylä kioskista.

Illalla sorruin pieneen kulholliseen (ehkä 3 dl) juustonaksuja ja likööriin. Toisaalta, yritän opetellä elämään normaalia elämää hyveineen ja paheineen, mutta kohtuullisessa määrin, joten tämäkin lienee ok. 

Huomasin, että Saxendasta huolimatta liikunta lisää nälkää, kuten ennenkin.

Kuukautiset loppuivat. Luin tänään kokemuksia,  että Saxenda on vaikuttanut naisten hormonitoimintaan. Olisikohan näin?!

12.päivä, - 6,1 kg

Ihanaa, yli 6 kg paino laskenut. Viimeksi painoin näin vähän keväällä 2021 tiukan, pitkän kalorinlaskentakuurin jälkeen. 

Pyhäinpäivänä kyläiltiin, syötiin tarjoiluja ja nautittiin läheisten seurasta, käytiin haudoillakin. Vähän oli kylässä pakko jättää ruokaa lautaselle, vaikka luulin ottaneeni varovasti. Kahvipöydässä saatoin ottaa vain pienen kakkupalan. 

Illalla katsottiin leffaa ja join pari lasillista.

11.päivä, -5,9 kg

Mukava yllätys, että paino oli tänään vielä vähän laskenut. Tänään on ollut muutenkin parempi ja virkeämpi olo. Töissä olin tuottelias. Pientä kuvotusta silloin tällöin, mutta ei niin paljon, että se elämää häiritsisi. Annos edelleen 1,2 mg.

Nyt yritän saada siivottua, että saisi huomenna rauhoittua pyhäinpäivään.

Hyvää viikonloppua!

10.päivä, -5,6 kg

 Paino oli pysynyt eilisestä muuttumattomana. Näin oletinkin, paino ei voi laskea koko ajan. Toisaalta, kuukautiseni alkoivat eilen, sekin turvottaa. Kuukautisia minulla ei ole ollut pitkään aikaan, hormonikierukka on pitänyt ne poissa. Pohdin kylläkin, onko painon laskeminen vaikuttanut hormonitoimintaan. Toivon, että näin on käynyt, libidoni on ollut pitkään alhaalla. Oikeastaan olematon.

Kuukautisten alkaminen selittänee myös alavireisyyttä, ainakin osittain. 

Laskin eilen syömäni kalorit, että tiedän missä mennään. Alle 1200 Kcal. 

Alan havaita syömisen taustalla olevia psykologisia tekijöitä. Vaikka ei tee mieli syödä, tekisi mieli syödä... Ohikiitävän hetken pohdin tänään, josko lopettaisi Saxendan, että voisi nauttia syömisestä! Pitäisiköhän sitä oikein hakeutua johonkin terapiaan!? Mikä siinä hyvän ruuan ylenmääräisessä syömisessä on niin nautinnollista? 

Annos 1,2 mg tuo päivän mittaan ajoittain huonoa oloa. Teho laskee illan mittaan, voimakkain se tuntuu olevan aamupäivän ajan. Illalla ruoka jo maistuu, mutta kohtuullisessa määrin.

9.päivä, -5,6 kg

Tänään nostin annoksen 1.2 mg:aan. Eron huomasi heti. Ei ollut nälkä ja olo välillä hieman etova. Aamulla ruisleipä, lounaalla lihaa ja pikariisiä, välipalaksi puolikas omena (en jaksanut toista puolta), päivälliseksi lasagnea ja salaattia, jälkiruoaksi kahvi ja pari keksiä.

Juttelin työterveyshoitajan kanssa, lupasivat ottaa minut sinne hoitajan käynneille, vaikka resepti on julkiselta puolelta. Työskentelen eri paikkakunnalla, kuin asun, joten näin on helpompaa. Jatkot siis siellä. 

Hirveän synkkää, pimeää ja märkää. En saa työpäivän jälkeen aikaiseksi mennä edes kävelylenkille. Ei huvita edes pientä vähää. Ehkä tämä oli väärä vuodenaika aloittaa projekti. Toisaalta, jos en nyt käyttäisi Saxendaa, lihoisin takuuvarmasti syksyn aikana monta kiloa. 

8.päivä, - 5,1 kg

 Juhuu, yli 5 kg menetettyä painoa!

Annoksen nosto 0,9 ei vaikuttanut missään, on ollut tänään kovempi nälkä. Aamuisen ruisleivän lisäksi kiireisenä päivänä tuli nautittua yksi Atrian pikkupitsa, ranskalaisia ja 4 nugettia. En ole pahemmin ehtinyt kaupassa käydä, tai ruokia suunnitella, joten tällaisina päivinä tulee vedettyä jotain, mitä perheen nuorille on kiireessä varannut. Taas itsensä ruoskimisen paikka. Lisäksi illalla otettu kaksi konjakkia.

Välillä en ymmärrä, miten jotkut naiset hanskaavat niin upeasti kaiken. Hienon uran, perheen, parisuhteen, kotityöt, terveelliset ateriat, liikunnan ja vielä ehtivät harrastaa kulttuuria. Miksi minun päiväni täyttyvät kummallisesta hässäkästä, enkä koe saavani mitään hyvää aikaan!?