Nyt alan olla todella hämmästynyt, paino laskee edelleen tasaisesti. Tänään nostin annoksen 1,8:aan. Eilen söin aamulla ruisleivän, töissä aamukahvilla mandariinin, lounaalla salaatin kastikkeen kanssa, iltapäiväkahvilla mandariinin, päivällisellä riisiä, kermaista kanakastiketta ja salaattia. Illalla söin vielä geisha qrunchy -patukan.
Syön siis aivan tavallista ruokaa. En lähde mihinkään rahka-puuro-dieetille. Uskon, että tavallinen syöminen opettaa minua syömään tavallista ruokaa sopivina annoksina myös tulevaisuudessa. Luulen myös, ettei elimistö mene niin helposti säästöliekille, kun välillä herkutteleekin.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti